Clase privada (Programa de Entrenamiento Personal): |
Sesiones individuales en las que la profesora se ocupa exclusivamente de ti durante toda la sesión. Practicarás los ejercicios en máquinas y en mat (suelo) con un programa de trabajo personalizado a la medida de tus necesidades y objetivos.
La manera más eficaz para conseguir lo mejor de tu cuerpo. |
Clase duo: |
Las sesiones Duo se desarrollan de la misma forma que la clase privada con una entrenadora personal para dos personas durante toda la sesión, utilizando las máquinas y el mat (suelo).
Este tipo de clases te permite venir con una amiga o madre/hija, siempre y cuando tengais un nivel similar. Esta fórmula te ofrece tarifas más ventajosas. |
Clase en grupo: |
Clases de Pilates en grupos de un máximo de 4 personas con posibilidad de venir 2 veces por semana (combinamos clases en suelo, con máquinas y con accesorios).
Un entrenamiento completo en dinámicas clases para trabajar el método Pilates. |
Pilates pre/postparto: |
Destinadas a la futura mamá, durante el embarazo para ofrecerle ejercicios especiales que le ayudarán a sentirse mejor, prevenir dolores de espalda y después del parto para recuperar su cuerpo. |
Clases de suelo pélvico: | Clases específicas para trabajar el suelo pélvico, fortalecerlo, prevenir la incotinencia y aprovecharse de todos los beneficios que conlleva tener un suelo pélvico fuerte. |
Tarifas
Consultanos sobre nuestras tarifas para el tipo de clase que mejor se adapte a tus necesidades.