Classe privada (Programa d'Entrenament Personal): |
Sessions individualitzades on la professora s’ocupa exclusivament de tu durant tota la sessió. Practicaràs els exercicis amb màquines i en mat (matalàs a terra) amb un programa de treball personalitzat a la mida de les teves necessitats i objectius
La manera més eficaç d’aconseguir el millor pel teu cos. |
Classe duo: |
Les sessions Duo es fan de la mateixa manera que les classes privades amb una entrenadora personal per dues persones durant tota la sessió, utilitzant les màquines i el mat (matalàs a terra)
Aquest tipus de classes et permeten venir amb una amiga o mare/filla, sempre que la parella tingueu un nivell similar. Aquesta formula t’ofereix tarifes més avantatjoses. |
Classe en grup: |
Classes de Pilates en grup d’un màxim de 4 persones amb la possibilitat de venir 2 vegades per setmana, combinant classes a mat (matalàs a terra), màquines i accessoris.
Un entrenament complert amb dinàmiques de classes per treballar el mètode Pilates |
Pilates pre/postpart: |
Destinades a la futura mare, durant l’embaràç per oferir-li exercicis especials que l’ajudaràn a sentir-se millor, previndre dolors d’esquena i després del part per recuperar el seu cos. |
Classes de sòl pèlvic: |
Classes específiques per treballar el sòl pèlvic, enfortir-lo, previndre l’incontinencia i aprofitar-se de tots els beneficis que comporta tenir un sòl pèlvic fort. |
Tarifes
Consulta les nostres tarifes pel tipus de classe que millor s’adapti a les teves necessitats i informa’t de les nostres promocions